美も幸せも「余裕」が叶えてくれる。5つの余裕美人の作り方

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「綺麗は日々の余裕から」

余裕のない生活をしていない?

せっかく女の子なのだから、かわいくしてあげなければ宝の持ち腐れ。

そんな時間ない?生活に余裕をを生み出すテクニックをご紹介。

違和感があることはやめる

手放したら、良い事が入ってくる事を忘れないようにしよう。

自分の中でもやもやして、本当は手放したい事はないだろうか。

あまり楽しくない人間関係、好きではないパートナー、

ストレスの多いばかりの仕事を手放して、

もっと自分のために時間を使ったあげよう。

苦手な事は無理しない

苦手な事は、人にお任せしよう。

その分空いた時間を、やりたい事に回してみよう。

自分が娯楽と思っている事は、案外人に役立つ事かもしれない。

苦手な事は、誰かの娯楽かもしれない。

苦手に費やす時間を、ずっとやりたかった事のための時間にしまおう。

部屋を整えれば時短になる

散らからない部屋を作ろう。

せっかくの休日を、片付けに取られるなんてもったいない!

いつもお家が綺麗なら、幸せな1日をすぐにスタートできる。

お家を綺麗にすると、自分も綺麗に保ちたくなるからあら不思議。

早めが幸運を連れてくる

どんな事でも早めに準備しよう。

待ち合わせも、パッキングも、計画も。

生まれた余裕が、素晴らしい出会いや、発見を連れて来てくれる。

人に優しさを分け与える余裕も生まれる。

悩む時間は睡眠に

悩んだ日、嫌な事があった日は、すぐに寝よう。

ネガティブな時って、どんどん負のループにはまるもの。

ストレスは美容の天敵だし、やけ酒やスイーツのやけ食いなんてNG。

何時間も思い悩む時より、布団に入る事に集中しよう。

まとめ

  • 人は限られた24時間を、苦手に当てるほど人生は長くない
  • 余裕を奪う習慣に、絶対やらなやなくちゃいけない事は、多くない
  • 無駄を省いた空いた隙間を、やりたかったことにあてよう

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